缓解头疼的小妙招

时间：2023-02-25 浏览：69 分类：生活知识

头昏、头胀、头痛，很多时候是后颈部出问题了，我教大家缓解头疼的小妙招，很简单的。第一步我们用拇指顶着发际中间凹陷，这样的揉一分钟之后，沿着这中间的骨头由上往下这样揉一分钟，第二步用我们的拇指和食指来一起拿捏风池穴这个位置，按压拿捏风池一分钟，之后沿着这条线往下捏揉一分钟，做完之后你会觉得整个头，后枕部轻松了。

低头玩手机突然头疼，洗头着凉突然头疼，脑袋检查没问题，又常常不明原因的头疼，这些躲不过的头疼，其实都是脖子里的枕大神经和枕小神经两个兄弟惹的祸。医生独创的5点按摩技法解决头疼问题，点一是耳垂下方3公分左右，点二是点一向后平移1公分左右，点三是耳垂平移向后8公分左右，点四是耳朵眼向后平移8公分左右，点五是点四向后平移3公分左右，点一~点五是枕大神经和枕小神经，进入肌肉和头皮的卡压点，顺序按压，按压的力量是指甲由红色变为白色，每点按压30秒到一分钟。