1种暖宫汤-平时调理月经喝什么汤好

时间：2023-02-25 浏览：77 分类：生活知识

近期也有不少女性给我留言说，想让我分享一下关于女性健康的饮食，今天我就给大家推荐1种暖宫汤：

那就是猴头菇、虫草煲乳鸽，民间也有种说法，就是一鸽胜9鸡，像我们大病初愈或者手术之后都会选择鸽子来作为温补，鸽子属于热血动物。

它为妇科良药，他的体温一般都在40.5~42.5之间，它具有活血化瘀与调理阴阳之平衡作用，能解除女性的月经不调。

搭配猴头菇和虫草，更要注意可以健脑补脑，提高记忆力。今天我们这1种暖宫汤所用的原材料有乳鸽一只，猴头菇100克，新虫草菌50克。

杀乳鸽的时候一定不要放血，这个鸽子会特别的红，他的血液完全保留在里边了，水烧开之后，我们把猴头菇和虫草菌给它焯一下水。把鸽子的屁股给它去掉，然后可以整只的煲汤，也可以剁成块，做成块，吃起来的时候比较方便，鸽子的头煲汤就不要了。

沙锅中放入水，我们放入水超过乳鸽，放入20克姜片，三粒红枣，然后把焯过水的猴头菇和虫草菌倒入砂锅中，大火烧开给小火煲一个小时零20分钟。

这1种暖宫汤特别的香，特别的鲜，有菌类的鲜味，菌类与鸽子汤搭配的香味，然后我们放入三颗盐，盐根据你自己的口味放，今天咱们这个汤就做好了。

很多女性朋友不知道平时调理痛经喝什么，这1种暖宫汤就很不错，有需要的你们在家做一下，有什么健康问题可以给我留言或者私信，我们下期再见，谢谢大家。