枸杞炒猪肾- 猪肾枸杞的功效与作用

时间：2023-02-25 浏览：57 分类：生活知识

［原料】枸杞子25克，冬笋50克，水发香菇50克，猪肾1个，猪油、葡萄酒、精盐、白糖、味精、湿淀粉各适量。

【制作】将枸杞子洗干净，冬笋和水发香菇均切成细丝，淀粉放入少许搅拌一下；将猪肾一剖为二，洗净淤血，去腰臊，切片备用；炒锅上火，放猪油烧至七成热，放入精盐、倒入猪肾片，翻炒片刻，烹上葡萄酒，待猪肾变色时，放入冬笋和香菇丝稍炒一会儿；最后放入枸杞子翻炒至发软，加入白糖、味精、湿淀粉勾荧，然后盛起装盘即成。

【用法】当菜佐餐，随量食用。

【猪肾枸杞的功效与作用】养心补肾，清肝明目。常食可补养脑细胞，改善脑缺氧，增强注意力，消除脑疲劳。对用脑过度、头晕目眩者尤为适宜。