春季养颜养肝必修课，护肤注意防过敏-春季养肝的养生知识

时间：2023-02-25 浏览：49 分类：生活知识

春风拂面，卷走了水分，带来了花粉和灰尘，它们在皮肤上着陆，肆意破坏女性朋友们的美丽防线。于是，一些女性的面部或眼角经常会出现小红疙瘩或者红斑，没过几天上面就会出现细碎的糠状鳞屑，痒痒的让人难以忍受，夜间更是厉害，一不留神就会把皮肤抓破，这让女性朋友们非常苦恼。其实，这些都是春风带来的过敏反应，这时对抗过敏，做好”面子”工作就是女人的必修课了。春夭到来的时候，只要做好日常的皮肤护理，制作一些春日美食，便能轻松解决过敏问题。

（做好皮肤日常护理）

在外面忙碌了一天之后，一定要及时把落在脸上的花粉、灰尘等过敏性物质洗去，不给疾病以可乘之机。洗脸的过程中不要用碱性强的肥皂或洗面奶，因为这样会破坏皮脂膜从而降低皮肤的抵抗力。下面给大家介绍一下3种最有效的抗过敏食物。

春季养肝的养生知识：蜂蜜：具有润燥滑肠、清热润肺、缓急止痛的功效，是春季理想的保健饮品。每天早晩冲上一杯蜂蜜水，就可以远离气喘、咳嗽、瘙痒及干眼等季节性过敏症状。

红枣：红枣含有环磷酸腺苜可防止过敏症状的出现。用15颗红枣煮翊多水喝，每天2次.可预防过敏。’

胡萝卜：胡萝卜营养价值很高，其中含有的维生素易被人体吸收，具有强身作用。尤其是B-胡萝卜素具有强大的抗过敏作用，从而减少过敏性皮炎的发生。长期吃胡萝卜可使之光泽、红润、细嫩。