冬季美颜养生小细节-养生养颜小常识

时间：2023-02-25 浏览：46 分类：生活知识

养生养颜小常识：

冷水剌谧

冷水刺激可以提高皮肤对冷空气的适应力。冬天气温低，早晨洗脸时，很多人都喜欢用热水，其实这样并不好，用热水洗脸后，会使局部毛细血管扩张，容易使皮肤出现红血丝，同时带走大量水分。在此向大家推荐一种正确的、健康的、美容的洗脸方法，具体如下：先用温水洗脸，这样可以有效清除掉皮肤的油脂，然后再用冷水，但并不是直接用冷水洗脸，而是用手蘸冷水后在脸上轻轻拍打，持续60秒左右。其目的在于防止冷空气给皮肤带来的不适，还能收缩毛孔，防止毛孔粗大。

肌朕补水要留心

一提起冬天的天气就会想到“干冷”二字，在这种寒冷、干燥的天气中，皮肤最容易缺水了。在应对皮肤缺水的问题上，很多人选择使用润肤面膜给皮肤增加水分，这是一种比较直接的途径，但是敷面膜方式做不到位的话，既不能缓解皮肤缺水现象，还会对皮肤造成伤害。

（贴心小叮咛）

很多女性朋友认为补水面膜做的时间越长越好，那到底是不是这样呢？面膜的营养成分一部分通过皮肤吸收，另一部分暴露在空气中自然蒸发。当皮肤吸收饱和后，敷面膜时间过长，如果面膜已经变干但还没有及时卸去，皮肤中的水分就会返流到面膜中，这时就不是补水面膜而是吸水面膜了。.

补水面膜在脸上最好贴敷在15分钟左右，最长也不要超过20分钟。快到时间了，就用手去感觉一下面膜是不是还有湿润感。如果已经干了，就要及时揭下，否则既浪费了时间，又会丢掉刚刚补入的水分。

脸部“运动”，让自己的脸动起来吧！冬天气温低，皮肤的新陈代谢像进了暮年的老黄牛，容易晦黯无光。这时候，起皮、发痒就窜出来捣乱。给脸部的皮肤做做按摩，轻轻地以打圈的形式由下到上进行操作，不但能够促进皮肤的新陈代谢，而且还可以预防冻伤。