《黃帝內经》 是体质养颜的开始-黄帝内经女人养生养颜经

时间：2023-02-25 浏览：39 分类：生活知识

黄帝内经女人养生养颜经：《黄帝内经》中有很多篇章都涉及体质的介绍。如《素问•血气形志篇第二十四》、《灵柩•寿夭刚柔篇第六》、《灵柩•经水篇第十二》、《灵柩•五变篇第四十六》等都从不同角度详细分析和描述了体质，虽然并没有直接出现“体质”二字，但记载了很多与其相近的词，如“素”、“质”、“身”、“形”等。《黄帝内经•灵柩•论痛篇第五十三》中记载着“筋骨之强弱，肌肉之坚脆，皮肤之薄厚，理之疏密，各不同……肠胃之厚薄坚脆亦不等”，强调的就是体质不同，身体特征也不尽相同。《黄帝内经•素问•逆调论篇第三十四》中记载着“是人者，素肾气胜”，这里提到的“素”就相当于我们常说的体质。

《黄帝内经狱为，脏腑大小、质地、位置和形态特征的不同是体质产生差异的基础。在《灵柩•本藏篇第四十七》中有这样的相关记载：“五藏者，所以参天地，副阴阳，而连四时，化五节者也。五藏者，固有小大、高下、坚脆、端正、偏颇者；六府亦有小大、长短、厚薄、结直、缓急。”这段话意在描述各脏腑“体”的不同特征。

现今人们，因敏感多疑、焦虑不安、压力过大等因素患上抑郁症者数不胜数，自杀也并非罕见。其实，这些人中有很多在患上抑郁症前便拥有了气郁体质，严重的气郁体质会导致精神障碍，表现为抑郁、焦虑不安，有些神经质。此外，气郁体质的女性还可能会出现月经不调、经前期综合征，甚至罹患肿瘤等。

疾病是影响我们幸福生活的最大障碍，是生命中危害深远的祸患，它的产生与某些病理体质是分不幵的。中医所说的“治未病”指的就是在疾病出现苗头前从根源上防止它，这个“根源”就是我们常谈到的体质，它直接关系着人的健康。