太极拳能改善身体-打太极拳有什么好处

时间：2023-02-25 浏览：45 分类：生活知识

打太极拳有什么好处能改善心、肺、消化功能，增强新陈代谢。心脏、肺和胃肠是人体内三大重要器官，它们功能的强弱直接影响人的健康和寿命。

提高机体抵抗力，练拳可治疗慢性疾病，如高血压病、高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病、肺结核、慢性支气管炎等，有效率达90%以上，尤以对心血管病疗效最为明显。