吃葡萄能减肥还是增肥-葡萄可以减肥吗

时间：2023-02-25 浏览：50 分类：生活知识

葡萄柚热量为33大卡/100克，性凉，味甘、酸，具有增进食欲、利尿、美白、强化肝功能、增强记忆力等功效。

吃葡萄能减肥还是增肥：葡萄柚含糖量少，含有丰富的维生素C（一只葡萄柚大约含100毫克维生素C）,不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤。

其中的酸性物质可以促进人体消化液的分泌，而帮助消化，而且营养也容易被吸收。很多人讨厌其重酸味，但可通过滴一点点蜂蜜在葡萄柚上来中和掉。