一片海苔的热量是多少-海苔减肥法

时间：2023-02-25 浏览：38 分类：生活知识

 一片海苔的热量是多少：海苔热量为177大卡/100克，性寒，味甘、咸，归肺、脾、膀胱经,具有软坚化痰、清热利尿的功效。

海苔含有维生素A、维生素Bi、维生素B?,还有矿物质和膳食纤维，对调节体液的平衡裨益良多。

海苔中所含大量的碘，对于消除身体的水肿具有较好疗效。