减肥里面可以放芝麻吗-吃芝麻减肥吗

时间：2023-02-25 浏览：45 分类：生活知识

芝麻热量为517大卡/100克，性平，味甘，归肝、肾、大肠经，具有滋补肝肾、养血明目、生发增乳、润肠通便、益脑生髓、止咳平喘的功效。

减肥里面可以放芝麻吗：芝麻中含有的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。