减体重和减脂肪要区分开来。大部分人认为减肥就是减重.其实并不尽是如此。针灸减肥是侧重于减脂肪。
针灸减肥效果好吗：做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型,调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。
- 减肥的速度应因人而异。针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。
- 针灸减肥也会有平台期。针灸减肥在第1〜2个疗程.体重会降得比较快。第3~4个疗程中，体重会进入一个稳定的平台期。第4〜5个疗程后体重进入到一个缓慢减重期.这时体重、腰围等会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来。所以针灸减肥疗效是一个累积的过程。初期的减重效果并不能一直延续,存在一个相对较长的平台调整期。
- 不适症状。在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应。这些均属于正常现象。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸过程中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中止治疗，防止发生危险。
- 针灸减肥扎针口一般不会感染。正规医院用的针灸针都是一次性的，扎针减肥不会引起细菌感染。即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动，都不会有问题。因为针孔本身很小，而人体的皮肤会自然收缩，扎针以后会很快复原。
- 针不是扎得越多越好。针灸治疗肥胖时，选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非哪里都可以扎。如果选不好扎针点,减肥效果将会受到很大影响。
- 工作很忙，没有时间常去医院，也能用针灸减肥。对于工作比较繁忙的减肥朋友，可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法。该疗法是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内，15天左右到医院就诊一次即可。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收,对穴位产生生理及生物学刺激，从而弥补了针刺时间少、疗效难巩固等不足。
- 中医减肥，减肥速度不会影响健康。一般的过度节食减肥,减肥速度越快，对健康的损害越大。然而针灸减肥则不同，因为中医减肥过程并不要求患者主动节食，而是通过刺激穴位等调节代谢平衡，从根本上调节食欲，使肥胖者体内多余脂肪消散，体重减轻，从而达到减肥目的。
- 针灸减肥也需要运动配合。针灸减肥进行一段时间以后,患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好，消化特别好,排便也正常了。此时若再加上健康的运动，使人处于一种愉悦的状态,这对整个机体代谢都会有好处。但不主张做剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前做20分钟左右的腹式呼吸及按摩腹部活动.对减少腹部脂肪及通便很有好处。
- 针灸减肥一定要选择正规的医院。目前社会上有很多美容机构也打出针灸减肥的招牌,医生提醒大家,针灸减肥其实是一个治病的过程。首先肥胖是一种病，是体内代谢失调的外在表现。选择减肥机构应该仔细考察治疗的医生其各种相关证件、合格证、资格证是否齐全。正规的针灸师都是经过严格培训的，要求对穴位把握非常精准。
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