痰湿体质如何调理减肥-痰湿胖人的减肥小故事

时间：2023-02-25 浏览：32 分类：生活知识

痰湿体质如何调理减肥：小刘今年18岁，是一名大一的新生。从小就体形偏胖，家里人觉得小孩子胖嘟嘟的很可爱。妈妈非常宠爱他，想吃什么就给买什么，结果到了这样一个花样年华，却要承受这“重中之重”。上大学了，入学体检时，小刘才发现自己的血压已经达到160/90mniHg,体重110kg,不仅如此，化验结果还显示他血脂偏高，糖耐量异常，才18岁，已经患上代谢综合征。

这下妈妈着急了，这么笨重的身躯，又经常出臭汗，特别是潮湿的天气，身上总是“黏黏嗒嗒”的，怎么找女朋友啊？！一次偶然的机会，在杂志上看到关于九种体质的报道，于是前来就诊。

小刘是典型的痰湿型肥胖，腹部肥满松软，眼皮微肿，脸上皮肤油脂较多，容易出汗，常感到胸闷、痰多，动不动就会觉得四肢酸困沉重，性格上总体比较温和。通常来说，“小刘”这类人很容易患上冠心病、糖尿病、代谢综合征等。

代谢综合征指的是在一个人身上同时存在腹部肥胖或体重超重、血脂异常、高血压、胰岛素抵抗或葡萄糖耐量异常。这些疾病集中出现在同一个个体，就会使心脑血管疾病发生的风险大大增加，严重影响人的生活质量和寿命，被人们形象地称为“死亡四重奏”，因为这“联合军”比孤军奋战的队伍可是厉害多了，可以置人于死地。

而这些疾病又恰恰是不良生活方式、体质状态造成的恶果。痰湿体质就是它们赖以生存的温床和土壤。通常“发福”多发生在35岁以后，因为按照中医的观点，在女子而言，“四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”，也就是说28岁到35岁间是身体状态的鼎盛时期，过了35岁，整个体力和活力会呈现下降趋势；在男子呢，则是“四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁”，也就是说男子的鼎盛期是32岁到40岁之间，所以说中年过后男女都容易发胖。

35岁以后，人的运动量和代谢功能失去比例，运动量减少，代谢调节功能减低，加上膳食结构的不合理，所谓盛极而衰，这是人人必经的过程，很容易形成肥胖，尤其是腹部肥胖。那怎么像小刘这样的年龄就已经患上代谢综合征呢？当今社会，在父母们对孩子过分的呵护和关爱、不合理的饮食结构和生活方式下，这并不是什么新鲜事。