防晒霜怎么用才正确

时间：2023-02-25 浏览：29 分类：生活知识

就这个问题，我自己做过N年的小白鼠。

防晒霜怎么用才正确重庆的夏天，烈日炎炎自不必说，昆明的紫外线也不是盖的。每年夏天，我都会傻傻地根据某些时尚杂志的推荐买上一款防晒霜，然后整个夏天就指望着它了。刚涂上那会儿有全副武装的安全感，经过一个盛夏再加上天天往外跑，再怎么防晒也会变成黑炭一枚。那会儿照镜子的时候，每次都有把防晒霜拿来尘归尘土归土的冲动，每年都重复这个过程，渐渐地不去抱怨防晒霜力量太羼弱，当然也对各类精致动人的广告有了免疫力。

几乎所有在关于防晒霜的商业宣传中，都会刻意地避开防晒霜的有效时段这个问题，有的品牌干脆宜称自家的防晒霜有效作用可以持续8个小时!防晒霜从防晒作用来划分，可分为物理防晒和化学防晒这两种类型。物理防晒是将防晒涂在脸上之后，通过防晒霜中的二氧化钛和氧化锌等有效成分，反射紫外线从面达到防晒的目的(否的红肿，其中最严重的长达一个月才消退，上美容医院去咨询，医生说这是正常现象，过一段时间就会消失。虽然目前还不能证实这种红肿是否为皮肤受到严重伤害的一个信号，或者有无其他后遗症，但——咱们还是那句话：手术有风险，美容需谨慎。长波紫外线的伤害可以到达真皮层)，并且这类防晒霜质地相对来较清爽，比较适合油性皮肤的人使用化学防晒则是通过防晒霜中的一些成分来吸收紫外线，然后将其转化为热能。一个是最大程度防止紫外线接触皮肤，一个是使之进入皮肤之后再阻止它侵害皮肤，相比之下，自然物理防晒要优于化学防晒，但是，市面上大多数防晒霜都是基于化学防晒的原理制成的。

有个业内人士是这样告诉我的：防晒霜这玩意儿，品牌再硬，力量再强大，作用都维持不了3个小时以上，一般来说过了两个小时，它的力量会明显削弱。这不是胡吹乱侃的，是要根据SPF值来界定的。在防晒霜或者带有防晒功能的面霜上，都可以看到SPF值，通常是15或者30，这是什么意思呢?SPF其实就是防晒系数，SPF值越高，防晒功能就越强。这个值不是随意定的，它必须根据最低红斑剂量来确定。红斑剂量就是皮肤在日晒之后发红的最短时间，比如说，某个人的红斑剂量是10分钟，那么，SPF值为10的防晒霜就能使他的红斑剂量延长至100分钟，以此类推，SPF值为30的话，红斑剂量就可以延长至300分钟，也就是说，你可以在太阳底下呆300分钟而将阳光对你的伤害减至最低，这样一计算，那些号称自己的产品能防晒8小时甚至12小时的，SPF值要达到多少?

当然了，咱们说的这都是理论上的，根据SPF值就能看出防晒效果，这还是合格的防晒霜所能达到的保护效果。跟其他化妆品一样，存在质量可能不过关的问题，最常见的问题就是过敏。在防晒霜的问题上，还有一些专家认为不宜使用SPF值过高的防晒霜，因为会刺激到皮肤。如果想仅仅依赖防晒霜来避免晒黑，我的建议是每两个小时洗一次脸抹一次防晒霜吧。另外，防晒霜最好抹厚一点——因为根据靠谱的数据，一般人所涂抹防晒霜的分量都达不到安全值。

在这里插一句，我发现如果总是按照那些所谓的美容达人说的方法来进行护肤的话，难免前后矛盾，不是说每天洗脸最好不要超过两次吗(之后会说到这个问题)?既然如此，夏天要涂防晒霜，并且为工作所迫不得不在太阳底下跑来跑去的人怎么办?还有那些不化妆不出门的人，真的会烦到爆，总不能不洗脸就涂防晒霜吧?至于你说后一条——把防晒霜涂厚点，这简直就是要油性皮肤MM的命。既然光依靠防晒霜来防晒那么麻烦，那就能不去太阳底下活动就不要去(儿童除外，因为在发育的关键阶段，不接受到充足的阳光照射有可能会导致缺钙)，这是根本的解决之道。

想想吧，如果你是油性皮肤，出门之前，你战战兢兢地按照那些号称权威的、满篇都是化妆品宜传的杂志上所说，先上爽肤水，再涂上眼霜，然后面霜也要上，接着是防晒霜，再接着是彩妆……曾经一位做周报时尚版编辑的朋友很自豪地对我宣称，她一般夏天脸上要涂十几层，我静静地看着她，仿佛听到她的皮肤每一个细胞都在辗转呻吟，它们快窒息掉了。还有，皮肤晒黑其实只是在视觉上和审美上让你觉得不太舒服而已，在它被晒黑之前，阳光已经对你的皮肤实施了造成老化和皮肤癌等问题的破坏作用。而这种侵害，防晒霜的抵御能力真的非常有限。甚至许多防晒霜根本抵御不了。

1.最好是找质地不厚重、膏体不腻的防晒霜，另外，能不顶着烈日活动最好，如果非要顶着烈日跑来跑去，遮阳伞、墨镜必不可少。

2.西方一些医学组织宜称，他们发现4-氨基苯甲酸与皮肤癌的发病率有关系，而这种物质正是许多防晒剂中不可或缺的成分。