脸上痘痘吃什么水果好一点-青春痘患者为什么要多吃水果和蔬菜

时间：2023-02-25 浏览：28 分类：生活知识

皮肤科医生总会在各种场合,提醒青春痘患者，为了预防青春痘的发生，或者病情的加重，在饮食方面应注意多吃水果和蔬菜。

脸上痘痘吃什么水果好一点？比如:苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。研究证明，这些水果和蔬菜，有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合。

但是,像荔枝、橘子、榴槌等高糖的水果则应该少吃。