劳累对肝脏的影响-肝脏过劳

时间：2023-02-26 浏览：26 分类：生活知识

劳累对肝脏的影响有哪些呢？现代人的肝脏处尸过劳的状况：烟酒、药物、食品添加剂、公害物质等必须经过肝脏的处理，制造和储存营养物质、分解排泄代谢产物；连续的不规则进食、膳伐营养不平衡等都给肝脏增加许多额外负担。

过度地使用肝脏,使之处于疲劳状态。但肝脏被称为“沉默的脏器”，-直在默默无闻地工作，我们应当尽力减轻它的负担，做到规则进食、烟酒不过量、避免过劳和睡眠不足等，恢复止常的日常牛一活。

促进肝脏功能的穴位刺激

热敷背部穴位:热魔芋热敷膈俞、肝俞、脾俞和W俞。方法同前述。

烟灸腹部穴位：烟灸期门和中皖5~6次，方法同前述。可提高为小肠和肝脏的功能。

指压足部穴位：阴陵泉、足三里和然谷（足内侧弓型骨最高点处卜-方）等穴和肝脏、胃肠消化功能有关，穴位刺激方法同前述。