汤是没有营养价值的。实际上汤里面的营养成分含量并不会比清水多很多。我们把汤加热直到烧干,锅底基本不会留下残留物质。
人们把汤拿到实验室中进行了分析,经过研究发现,如果一碗汤有20勺的话,其中19勺都是水,剩余的一勺是别的物质。
在这剩余的一勺里,四分之一是脂肪、四分之一是胶质,还有一些盐类物质,最后剩下的是一种叫作“味质”的东西。“味质”是肉中的一种成分,让肉有鲜美的味道,这种成分煮沸的时候是溶解在水里的。
其实,我们吃到的所有食物,里面的水含量都超过我们的预期。如果把汤晒干,汤就会轻得像羽毛一样。不光是汤,十份的肉里面有七份都是水,土豆里面也大半是水。
有个科学家来到社会营养学研究所,请研究所为他准备够去北极吃一年半载的食物,要求是越轻越好。
研究所为他准备的是这样的食物:几吨肉、蔬菜、水果和汤,蒸干里面的水分,用几十个铁罐头装下。因为失去了水分,这些食物变得很轻很小。
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