• 化妆水的作用
  • 护肤品和化妆品越来越成为当代女性日常生活中最常见的日用品，有了润肤品，为什么还要用化妆水呢？这就要从化妆水的作用说起了。O补充水分化妆水最基本的作用就是补充和保持皮肤所需水分，我们都知道水分对皮肤的重...
  • 皮肤的类型和特点
  • 根据皮肤表面皮脂的分泌情况、水分含量以及皮肤对外界的反应程度，皮肤可分为下列几种基本类型。O中性皮肤皮肤的水分和皮脂分泌保持在平衡状态，皮肤厚薄适中，纹理细腻，毛孔细小，对外界刺激不太敏感。皮肤特点是...
  • “不可救药”是怎么得来的？-不可救药的主要内容
  • 不可救药的主要内容：西周后期，奴隶主贵族日益腐败，不断搜刮民财，发动战争，使老百姓和奴隶苦不堪言。周厉王即位后，变本加厉，百姓和奴隶的生活更加艰难。周厉王贪财好利，将山林川泽占为己有，不许百姓进行打猎...
  • 为什么用“才高八斗”比喻文采比较高的人?-曹植才华
  • 曹植才华：南朝诗人谢灵运称赞三国魏诗人曹植时，曾用过“八斗”这样的比喻。他说「’天下才有一石，曹子建（曹植）独占八斗，我得一斗，天下共分一斗。”后来，人们就用“才高八斗”这个成语比喻那些有...
  • 花盆的优点缺点-花盆知多少
  • 优质的花盆应该是质料轻，方便搬运；比较结实，不易破碎；但造型、厚薄、大小要能适用花木生长的需要；价格适中。花盆按制作材料不同，花盆的优点缺点，大致可分以下几种：素烧瓦盆。瓦盆的盆壁上有许多细微的孔隙，...
  • 有毒花卉名称大全-识别有毒花卉
  • 有毒花卉名称大全，千姿百态的花草在给人们生活带来美的享受的同时，也有一些可能在不知不觉中对人体造成了危害。因此，人们应学会识别，趋利避害，避免花卉的毒害。下面列举一些常见的有毒的花卉，以帮助大家在日常...
  • 阳台盆栽-阳台种花法
  • 阳台种花，首先在选择品种上要注意，朝东、朝西或朝南的阳台，由于光照条件比较好，适合种植喜阳性耐干旱的植物，比如米兰、玫瑰、茉莉等；朝北的阳台，由于光照条件不太强烈或不好，应选择栽种阴生的植物，如茶花、...
  • 阿司匹林药片保鲜鲜花-鲜花插瓶加点阿司匹林
  • 鲜花插进花瓶的时候，是否在感叹它们盛开的美丽之余，又惋惜它们的凋谢零落少下面介绍一种小方法，可以使你轻松延长鲜花的花期：花瓶中放入1一2片阿斯匹林，一般可延长5—8天。据相关研究表明，阿司匹林不仅对人...
  • 醋浇花有什么好处-养花巧用醋
  • 食醋按加工流程不同可分为酿造醋和人工合成醋。酿造醋又可分为米醋（用粮食等原料制成）、糖醋（用饴糖、糖渣类原料制成）。北方养南方花卉，在向盆土中浇水时掺适量米醋，可促进花卉对磷铁等微量元素的吸收，防止枝...
  • 茶渣可以用来种花吗-残茶、蛋壳做花耙料应注養事项
  • 茶渣可以用来种花吗，残茶、蛋壳当做花卉肥料应当注意:不要直接把蛋壳放在花盆里。壳内残存的黏性蛋清会慢慢渗入盆土表层，直接堵塞植物根部毛细管，进而影响土壤透气和根呼吸。另外，蛋清发酵会产生臭鸡蛋气味的硫...
  • 花卉营养液好不好用-花卉营养液知多少
  • 花卉营养液一般无色、无味且使用方便。花卉所需的营养液有许多种，不同的营养液配方不同。营养液的配制需要许多肥料（包括大量元素和微量元素），一个复杂的配方可能需要二三十种原料，在配制过程中应计算大量元素和...
  • 染指意思
  • 染指意思：“染指”一词是用来比喻获取非法的利益。这个词和食指是有一定的关系的。在《左传》中有记载，说郑国的公子宋的手指和一般人的不一样，有特异功能。他每次吃食物的时候，食指就会有反应，而且动作幅度比较...
  • 怎么减肥快啊-减肥要因人而异吗
  • 减肥要因人而异吗？答案当然是肯定的。比如，在单纯性肥胖的分类中，有家族遗传倾向的肥胖，多自幼肥胖，一般从半岁起至成年，全身性肥胖，脂肪细胞增生并肥大，控制饮食、运动疗法不易见效。营养性肥胖多起病于20...
  • 痰湿体质的人怎么减肥-痰湿伸质减肥小故事
  • 痰湿体质的人怎么减肥小景今年33岁，自幼肥胖且脾虚、肠胃较差，最高体重曾达85kg。由于高中课业紧张，住宿学校伙食差，体重降到75kga从20岁起开始减肥，尝试各种减肥方法，反复反弹，最终通过调理体质...
  • 哪些运动不利于青少年长高-哪些运动方法不利于减肥
  • 哪些运动不利于青少年长高：有效的运动绝对是减肥的一大利器，但是为什么很多人会说，“我运动了呀，为什么还是不瘦？”那是因为运动不合理。美国《塑型》杂志上曾经有一篇文章说三类运动会让人越练越“胖”。 大运...
  • 保护膝盖的方法-肥胖者如何保护负重关节
  • 保护膝盖的方法:人体最主要的负重关节是髓关节和膝关节。肥胖患者需要在保护负重关节与维持良好的关节功能之间取得平衡。一方面体重的增加使得关节负担加重，应避免做一些负重的运动锻炼，如爬山、爬楼梯等。因为在...
  • 饥饿疗法有用吗-饥饿疗法可取吗
  • 饥饿疗法有用吗有些人一时减肥意志强烈，希望能在短时间内快速减肥，进行饥饿节食减肥，一天只吃进2092kJ(500kcal)以下食物热能，1个月之内减掉7〜8kg体重。这种快速减肥的例子不少，但不值得提...
  • 什么时间做运动最好-什么时候运动最合适
  • 什么时间做运动最好：首先应明确的是，每天减肥运动的时间并无一定之规。可选择早晨,或上午，或黄昏，或睡前等等，应依据个人的习惯进行，不必强行改变。但对于那些尚未形成习惯，或者刚刚开始减肥锻炼的朋友，我们...
  • 适度锻炼-减肥运动应如何适度
  • 减肥运动须强调科学性、合理性和个性化，适度锻炼，关键之一是根据自身特点掌握适当运动量与度。量与度过小收不到预期效果，有时反而因为促进了胃肠蠕动，更有利于营养物质的吸收，使人变得更胖；而过量或过度的锻炼...
  • 结合自身制定一个运动处方-如何制定适合的运动处方
  • 结合自身制定一个运动处方：通过运动方法进行减肥能否取得期望的效果，与运动方案是否得当有关，制定一个科学合理、符合自身特点的运动处方，对于肥胖症患者来说是很有必要的。减肥运动处方主要包括运动强度、运动时...
  • 无氧和有氧哪个对身体好-什么是有氧运动和无氧运动
  • 无氧和有氧哪个对身体好：对人体来说，最科学和最有效的运动方式是“有氧运动”。所谓“有氧运动”，是指能增强人体内氧气的吸入、输送和利用的耐久性运动。可用十二个字概括其特点，即：低强度、长时间、不间断、有...
  • 适合肥胖人群的有氧运动-肥胖症如何选择适合自己的运动
  • 适合肥胖人群的有氧运动很多朋友对如何选择适合自身情况的减肥运动很不重视，有的不清楚选择的标准是什么，有的干脆别人做什么运动，他也做什么运动。结果可能使减肥的效果不理想，有的甚至会对身体造成损害。因此，...
  • 靠节食减肥有用吗-节食减肥容易失败的常见原因有哪些
  • 靠节食减肥有用吗节食减肥的人很多，但真正坚持下来取得成功的人却不多，其根本原因在于没有科学的减肥知识作为理论保证，经常被一些错误的认识左右，最终影响减肥的效果。这些错误认识可以简单地归纳如下，希望正在...
  • 营养素的作用-减肥过程中是否需要补充营养素
  • 营养素的作用：在肥胖者的减肥过程中，也需要补充必要的营养素。现在有这样一个认识的误区：肥胖者营养本身就“过剩”，减还减不掉，何谈“补充”二字。对于肥胖者而言，其体内“过剩”的主要是脂肪和能量，而对于其...
  • 怎么样可以消除饥饿感-如何科学消除饥饿感
  • 肥胖者减肥是一件非常“痛苦”的事情，以往喜欢吃的食物不能多吃,能吃的东西也不敢放开吃，每天忍饥挨饿，非常难挨。该怎样才能控制自己的食欲呢？减肥者首先要端正自己的减肥态度，充分认识到肥胖不但影响美观,而...
  • 怎么培养幼儿良好饮食行为
  • 怎么培养幼儿良好饮食行为：良好的进餐习惯是取得并保持理想减肥效果的必要保证。在餐桌上的一些细微之处，往往会收到意想不到的功效。将“留下食物的勇气”变为“留下食物的习惯”。对于那些经历过困难时期的人们，...
  • 膳食纤维对减肥的作用-膳食纤维在减肥过程中有何作用
  • 膳食纤维对减肥的作用人体虽不能直接利用膳食纤维，但它们仍可在维持人体健康方面发挥一定的生理功能。例如膳食纤维能增加口腔的咀嚼，刺激唾液的分泌。可促进肠道蠕动，增加粪便的体积和重量，软化粪便，改善便秘。...
  • 能量代谢的影响因素-能量代谢与肥胖有什么关系
  • 正常人体总是处在一个能量代谢的动态平衡之中：从食物中摄取能量，然后消耗在维持生理功能（包括体力活动）上。人体有一套非常精细的调节机制，使得能量的摄取和消耗达到平衡，从而保持体重不变。能量代谢的影响因素...
  • 胆固醇每日推荐摄入量-如何合理摄入胆固醇
  • 许多人认为胆固醇是有百害无一利的东西，实际上这是一误区。胆固醇过高有促进动脉硬化，增加患者心、脑血管并发症的危险，但它同时也是人体必不可少的营养成分之一。胆固醇是机体细胞膜的重要组成成分,是合成维生素...
  • 怎么合理饮食减肥-合理控制饮食减肥案例
  • 怎么合理饮食减肥：何某，男，5()岁，肥胖，患有高血压，平时血压不稳定，血脂高尤其是甘油三酯突出。平时饭菜口味较重，喜辣，爱吃肉，炒菜放油较多，喜欢吃烧烤、喝啤酒，经常晚上啤酒加烤串作为夜宵。后因工作...
  • 手术后容易出现的问题-手术减肥会出现的问题
  • 手术后容易出现的问题：减重手术后，由于体重下降较快，易导致胆石形成，术后合并胆石症发生率为3%〜30%。还可能出现营养不良，多见缺铁性贫血、叶酸缺乏、维生素B”缺乏（发生率高，达70%）、...
  • 外科手术风险-外科手术有哪些风险
  • 随着手术方式和手术途径的不断改进，减重手术的术后并发症明显降低。外科手术风险：手术复杂程度、手术后的时间以及手术途径的不同，决定了各种并发症的发生率不同。胆胰转流术/胆胰转流-十二指肠转位术相对复杂，...
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